多年來在試衣間的私密對話裡，我發現，大部分女孩最在意的還是罩杯的大小。

不要小看一件小小的內在美，其實，內衣的穿搭學問超乎妳想像的大唷！

我喜歡用愛戀的心情來穿內衣，而不是那種，

＂反正內衣總是每天要穿的，就要穿正確穿對內衣＂的無奈想法。

作者： 【記者黃文彥／台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年4月12日 上午12:04

原文章網址 :

http://tw.news.yahoo.com/%E6%9C%A8%E7%93%9C%E8%B1%90%E8%83%B8-%E8%AA%A4%E6%9C%83-%E5%A0%B4-160444748.html

木瓜燉排骨是仿間流傳的豐胸聖品，但西醫與中醫都表示，木瓜可以豐胸這是一場誤會。從西醫觀點來說，說木瓜豐胸，倒不如說是蛋白質的關係。

轉貼自奇摩生活新聞　http://tw.news.yahoo.com/%E8%B1%90%E8%83%B8%E5%81%8F%E6%96%B9%E6%95%88%E6%9E%9C%E4%B8%8D%E5%A4%A7-%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E4%BD%9C%E6%81%AF%E6%AD%A3%E5%B8%B8%E8%A6%81%E7%B7%8A-105200998.html

作者： 李書帆 | 台灣醒報 – 2012年5月31日 下午6:52

轉貼自　http://www.nownews.com/2010/01/05/327-2554655.htm

生活中心／綜合報導 

女性吃青木瓜真的可以讓胸部變大嗎？小心吃多了反而對身體有害。台中一位30歲的林小姐，被男友嫌棄沒胸部，兩人因此分手，她以為吃青木瓜可以豐胸，連續狂吃3個月卻沒有起色，原本B罩杯的胸部，竟然縮水成「太平公主」。 

生活中心／台北報導

內衣是女性的第二層肌膚，你知道一位女性一輩子要穿幾件內衣嗎？根據調查，台灣每位女性平均一年要買7到8件女性內衣，推估一輩子至少要穿200件以上的內衣，但是被淘汰的內衣多當垃圾焚燒，容易產生有害氣體，因此台北市議員吳世正要求環保局率先實施女性內衣回收，並建議中央納入公告回收項目。 

為了要抗衡中國製造的內衣，有一群本土內衣業者團結起來，

創立了「MIT  台灣優質內衣聯盟」，能入會的只有根留台灣的內衣廠商，有在中國設廠的都排除在外。

MIT台灣優質內衣聯盟的網址為：http://www.mitunderwear.org.tw/facturer.php

偲容內衣代理販售的多項台灣品牌內衣中，有數家為「MIT  台灣優質內衣聯盟」的會員，也是網友口碑的品牌，便宜又耐穿。
如下:

２７８２２，慕思爾公司，台灣製商品。

原文網址頻果日報

http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32592626/IssueID/20100617

Q.我睡覺時習慣不穿內衣，但長期容易造成胸部外擴或下垂嗎？如何讓乳房變得堅挺？

原文網址http://beauty.nownews.com/news/news.php?msg=n-2-51-6166美人幫

文／Bosslady(知名內衣達人,她的部落格請點http://www.wretch.cc/blog/bosslady)

你知道象徵女生性感的深V地帶，跟這塊【黃金三角】很有關係嗎？

再一次強調，穿上對的內衣，把原本就在我們身上的肉肉，全部歸位，可以幫助妳罩杯升級～

而不合適自己的內衣，就是我們的咪咪殺手，不但會讓咪咪越穿越小，嚴重的還會穿出病來呢！

每個女孩與生俱來都具有美的潛力，都是上帝創造出來一朵朵最獨特的花，如果能用對了方法呵護與灌溉，就一定能夠綻放出最性感美好的一面。

外在的美麗，必須先擁有優質的內在才能形塑出來，所以妳必須先照顧好自己的內在，穿對的內衣就是最好的方式。

每個女孩或多或少有不同程度的胸型困擾，因為沒有人的胸部是百分百完美無瑕的；長期的錯誤習性，導致各種胸型困擾產生，我們要找出原因對症下藥，穿上對的內衣，才能穿越困擾，遇見最美好的胸型。

胸部下垂，並非是大胸女孩的專利，小胸女孩也同樣會有下垂困擾，跟穿戴內衣的正確與否以及日常生活習慣有很大的關係。

年歲的增加，總是會讓身體機能逐漸衰退，因而導致胸部結構萎縮，皮膚鬆弛，胸部自然就會沒有力量而無精打采，地心引力則是另一個最重要的因素。不過我也碰過某些其實年紀還很輕的女生，胸部卻已經有了下垂的現象。其實生在現代的我們，營養充裕而發育普遍良好，如果沒有好好把握這種優勢，內衣穿戴及選擇上還是很隨意而沒有概念，那麼無形中ＢＰ點就會下降到及格邊緣之外。

 

檢測自己胸部有無下垂的方法很簡單，照鏡子連連看，由鎖骨中間點、兩邊乳頭（ＢＰ點）所形成的三角形是不是等邊三角形。若妳的形狀已經不是一個等邊三角形，就表示ＢＰ點已經往下掉，也就是，已經出現下垂的現象囉！

１　胸部為什麼會下垂？

Ａ　很多人會忽略的一點，肩帶的提托效果對於預防下垂有著很大的作用。

邊際效益因素，肩帶一定會愈洗愈穿愈鬆；於是在試衣間裡，我常看到客人身上穿著的舊內衣，肩帶鬆弛到只是＂掛＂在肩膀上，或是因為想要很輕鬆，肩帶調得非常鬆，沒能令其發揮該有的提托功能。

或是常常穿無肩帶內衣，細肩帶的美肩或美背型無支撐力的內衣。

在＂肩帶的功能：上提撐扥，維持胸部黃金比例＂我們提過，不要小看肩帶的功能，它是撐起咪咪ＵＰＵＰ的重要功臣，錯誤的肩帶使用方式通常是造成小胸女孩下垂最大的原因。

Ｂ　內衣穿得太低，鋼圈沒有在正確的位置上，ＢＰ點往下掉。

很多女孩都不知道自己有這樣的問題，內衣愈穿愈低，導致內衣脅側邊無法完整包覆胸部，肉肉往外散開，形成副乳造成外擴，並且因為沒有適當地往上撐托，ＢＰ點往下掉導致下垂。

所以我強調穿內衣一定要對著鏡子穿，讓內衣鋼圈順著胸部下緣弧度的正確位置來撐托，才能有效到ｕｐｕｐ的效果。

如果內衣鋼圈與妳的胸部弧度是有空隙或距哩，那就表示內衣穿太低囉！要趕快調整回來！

Ｃ　運動健身時沒有穿上可防止胸部震動，穩定性強支撐效果好的運動內衣。長時間也會隨著身體的晃動，讓ＢＰ點往下震。

Ｄ　經常穿NuBra。

原則上　NuBra　的矽膠材質較重，又沒有肩帶幫助拉提，如果穿的次數太頻繁以及時間太久，重力容易把肉肉跟地心引力往下拉，是加快咪咪下垂的原因。記得穿NuBra的時間不要連續超過８個小時。

Ｅ　長時間坐辦公室姿勢不正確，長期彎腰駝背。內衣因此位移，機能效果遞減。

Ｆ　長期不穿內衣。或是不運動而光是靠節食減肥，造成營養失衡（脂肪與蛋白質流失），以及短期急速減肥，致使皮膚快速鬆垮，影響到胸部。應採漸進方式，加上適度的運動來保持肌肉的結實。

Ｇ　懷孕生產時的乳房因為哺乳的大小變化，以及身體健康失衡，更年期女性荷爾蒙的減少，精神壓力太大造成了皮膚鬆弛和肌肉張力變低。身體機能老化，受地心引力影響。胸部失去彈性及緊實度。


２　如何預防胸部下垂？已經下垂了怎麼辦？

Ａ　預防胸部下垂最關鍵還是在肩帶。
在兼具美觀的情形下，內衣肩帶是愈寬愈好；在試衣間裡，我都會嘗試跟客人溝通，在身體可以接受的緊度，不造成肩頸痠疼的情況下，肩帶的緊度要適度加強，不要調整太舒服，才能把胸腺往上提高；我總不厭其煩地告訴大家，在每天的穿戴內衣過程裡，一定要留意肩帶的鬆緊度，一指能夠滑動的鬆緊是最適當的，絕對不能放任肩帶鬆垮。只要妳願意，在習慣上願意給自己一點點好的改變，日積月累的效果會讓你有發現奇蹟的驚喜。

Ｂ　在內衣結構設計上，可以選擇：

寬版肩帶。肩帶的寬度可以加強提托。

選擇有下厚或是襯墊的內衣。
有側提托片（內月牙或是外月牙）的內衣，有效幫助胸部往上拉提。
土台加寬的內衣，可以與鋼圈相輔相成往上撐住胸部。
鋼圈的位置一定要在胸部輪廓正下緣，才能讓胸部停留在正確的位置上。尤其是豐滿而有重量的胸部，鋼圈是很重要的承托力量，搭配下方土台的支撐固定，都是大胸女孩選擇內衣很重要的參考依據。
也可以穿著前Ｕ型剪裁的胸托或是防駝背心來加強提托下垂的胸部。

Ｃ　有專家指出，胸部除了大半是脂肪結構，而最底層則是由肌肉組成的，所以我們一定要規劃運動來鍛練自己的胸大肌，跟臉部肌膚一樣，胸部能夠因為運動而結實，也就比較不容易老化下垂。但切記運動時，不要穿一般內衣做運動，鋼圈以及內衣機能設計只適合平日作息，對於晃動中的胸部會有很大的傷害。所以運動時一定要穿上專業有支撐效果的運動內衣，除了可以保護胸部避免受傷，並且能夠有效預防下垂。

Ｄ纖細的身材有助於視覺上的美麗呈現，但在致力於減肥的同時，方法要正確，尤其是飲食方面絕對不能忽視蛋白質，膠質，脂肪的食物的攝取，有些女生減肥只單吃蔬菜，結果腰身還沒瘦，倒是先萎縮了胸部；變瘦速度也不能太快，必須搭配運動鍛鍊肌肉，來降低身上的皮膚因為脂肪急速減少而導致的鬆弛現象，咪咪不至於跟著一起鬆垮。

Ｅ　在日常生活習慣裡，不要常常用太高溫的熱水洗澡，過熱的水會刺激乳房周圍皮膚組織加速鬆弛；多喝水也對於胸部肌膚的滋潤、豐腴有直接的效果，多補充胸部的營養，可以讓咪咪常保年輕活力，更有能量去對抗歲月痕跡以及地心引力。

已經有下垂現象的胸部，說實在話是沒什麼補救的方式，不過也不要因此氣餒，還是可以藉由穿著正確的內衣來讓外在曲線美麗。所以預防勝於治療，建立了正確的觀念與良好的穿衣態度／習慣養成，接受自己的問題並對症下藥，妳依然可以是最美麗的風景。

很多美女們都聊到，明明都是用手洗方式來清洗內衣，

為何內衣還是很容易變形變黃呢？

其實，很多美女都不知道，

如果，清洗以及收納的方式不正確的話，

我們的內衣壽命是不長久的喔～