偲容內衣

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胸部下垂，並非是大胸女孩的專利，小胸女孩也同樣會有下垂困擾，跟穿戴內衣的正確與否以及日常生活習慣有很大的關係。

年歲的增加，總是會讓身體機能逐漸衰退，因而導致胸部結構萎縮，皮膚鬆弛，胸部自然就會沒有力量而無精打采，地心引力則是另一個最重要的因素。不過我也碰過某些其實年紀還很輕的女生，胸部卻已經有了下垂的現象。其實生在現代的我們，營養充裕而發育普遍良好，如果沒有好好把握這種優勢，內衣穿戴及選擇上還是很隨意而沒有概念，那麼無形中ＢＰ點就會下降到及格邊緣之外。

 

檢測自己胸部有無下垂的方法很簡單，照鏡子連連看，由鎖骨中間點、兩邊乳頭（ＢＰ點）所形成的三角形是不是等邊三角形。若妳的形狀已經不是一個等邊三角形，就表示ＢＰ點已經往下掉，也就是，已經出現下垂的現象囉！

１　胸部為什麼會下垂？

Ａ　很多人會忽略的一點，肩帶的提托效果對於預防下垂有著很大的作用。

邊際效益因素，肩帶一定會愈洗愈穿愈鬆；於是在試衣間裡，我常看到客人身上穿著的舊內衣，肩帶鬆弛到只是＂掛＂在肩膀上，或是因為想要很輕鬆，肩帶調得非常鬆，沒能令其發揮該有的提托功能。

或是常常穿無肩帶內衣，細肩帶的美肩或美背型無支撐力的內衣。

在＂肩帶的功能：上提撐扥，維持胸部黃金比例＂我們提過，不要小看肩帶的功能，它是撐起咪咪ＵＰＵＰ的重要功臣，錯誤的肩帶使用方式通常是造成小胸女孩下垂最大的原因。

Ｂ　內衣穿得太低，鋼圈沒有在正確的位置上，ＢＰ點往下掉。

很多女孩都不知道自己有這樣的問題，內衣愈穿愈低，導致內衣脅側邊無法完整包覆胸部，肉肉往外散開，形成副乳造成外擴，並且因為沒有適當地往上撐托，ＢＰ點往下掉導致下垂。

所以我強調穿內衣一定要對著鏡子穿，讓內衣鋼圈順著胸部下緣弧度的正確位置來撐托，才能有效到ｕｐｕｐ的效果。

如果內衣鋼圈與妳的胸部弧度是有空隙或距哩，那就表示內衣穿太低囉！要趕快調整回來！

Ｃ　運動健身時沒有穿上可防止胸部震動，穩定性強支撐效果好的運動內衣。長時間也會隨著身體的晃動，讓ＢＰ點往下震。

Ｄ　經常穿NuBra。

原則上　NuBra　的矽膠材質較重，又沒有肩帶幫助拉提，如果穿的次數太頻繁以及時間太久，重力容易把肉肉跟地心引力往下拉，是加快咪咪下垂的原因。記得穿NuBra的時間不要連續超過８個小時。

Ｅ　長時間坐辦公室姿勢不正確，長期彎腰駝背。內衣因此位移，機能效果遞減。

Ｆ　長期不穿內衣。或是不運動而光是靠節食減肥，造成營養失衡（脂肪與蛋白質流失），以及短期急速減肥，致使皮膚快速鬆垮，影響到胸部。應採漸進方式，加上適度的運動來保持肌肉的結實。

Ｇ　懷孕生產時的乳房因為哺乳的大小變化，以及身體健康失衡，更年期女性荷爾蒙的減少，精神壓力太大造成了皮膚鬆弛和肌肉張力變低。身體機能老化，受地心引力影響。胸部失去彈性及緊實度。


２　如何預防胸部下垂？已經下垂了怎麼辦？

Ａ　預防胸部下垂最關鍵還是在肩帶。
在兼具美觀的情形下，內衣肩帶是愈寬愈好；在試衣間裡，我都會嘗試跟客人溝通，在身體可以接受的緊度，不造成肩頸痠疼的情況下，肩帶的緊度要適度加強，不要調整太舒服，才能把胸腺往上提高；我總不厭其煩地告訴大家，在每天的穿戴內衣過程裡，一定要留意肩帶的鬆緊度，一指能夠滑動的鬆緊是最適當的，絕對不能放任肩帶鬆垮。只要妳願意，在習慣上願意給自己一點點好的改變，日積月累的效果會讓你有發現奇蹟的驚喜。

Ｂ　在內衣結構設計上，可以選擇：

寬版肩帶。肩帶的寬度可以加強提托。

選擇有下厚或是襯墊的內衣。
有側提托片（內月牙或是外月牙）的內衣，有效幫助胸部往上拉提。
土台加寬的內衣，可以與鋼圈相輔相成往上撐住胸部。
鋼圈的位置一定要在胸部輪廓正下緣，才能讓胸部停留在正確的位置上。尤其是豐滿而有重量的胸部，鋼圈是很重要的承托力量，搭配下方土台的支撐固定，都是大胸女孩選擇內衣很重要的參考依據。
也可以穿著前Ｕ型剪裁的胸托或是防駝背心來加強提托下垂的胸部。

Ｃ　有專家指出，胸部除了大半是脂肪結構，而最底層則是由肌肉組成的，所以我們一定要規劃運動來鍛練自己的胸大肌，跟臉部肌膚一樣，胸部能夠因為運動而結實，也就比較不容易老化下垂。但切記運動時，不要穿一般內衣做運動，鋼圈以及內衣機能設計只適合平日作息，對於晃動中的胸部會有很大的傷害。所以運動時一定要穿上專業有支撐效果的運動內衣，除了可以保護胸部避免受傷，並且能夠有效預防下垂。

Ｄ纖細的身材有助於視覺上的美麗呈現，但在致力於減肥的同時，方法要正確，尤其是飲食方面絕對不能忽視蛋白質，膠質，脂肪的食物的攝取，有些女生減肥只單吃蔬菜，結果腰身還沒瘦，倒是先萎縮了胸部；變瘦速度也不能太快，必須搭配運動鍛鍊肌肉，來降低身上的皮膚因為脂肪急速減少而導致的鬆弛現象，咪咪不至於跟著一起鬆垮。

Ｅ　在日常生活習慣裡，不要常常用太高溫的熱水洗澡，過熱的水會刺激乳房周圍皮膚組織加速鬆弛；多喝水也對於胸部肌膚的滋潤、豐腴有直接的效果，多補充胸部的營養，可以讓咪咪常保年輕活力，更有能量去對抗歲月痕跡以及地心引力。

已經有下垂現象的胸部，說實在話是沒什麼補救的方式，不過也不要因此氣餒，還是可以藉由穿著正確的內衣來讓外在曲線美麗。所以預防勝於治療，建立了正確的觀念與良好的穿衣態度／習慣養成，接受自己的問題並對症下藥，妳依然可以是最美麗的風景。

很多美女們都聊到，明明都是用手洗方式來清洗內衣，

為何內衣還是很容易變形變黃呢？

其實，很多美女都不知道，

如果，清洗以及收納的方式不正確的話，

我們的內衣壽命是不長久的喔～

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親愛的美女們，

這個星期五10/22當日的活動場次，

親愛的各位美女們，好消息放送）））））

時序慢慢進入了涼爽的秋天，

親愛的朋友們，

10/13星期三當日的活動場次，

對於我們女性而言，最貼身的內衣彷若是最親密的愛人，

穿到一件尺碼合適材質舒服的內衣，就好像擁有一位好情人，